Weitere Berichte zu Meditationen findet ihr hier:
Meditieren tut sooooooo gut, weil es dich entspannt und dein Sein positiv schwingen lässt. Viele denken, sie können nicht meditieren. Dabei ist es einfacher als man denkt. Denn genau das Denken und die damit oft […]
In diesen spannenden Zeiten möchten wir in Achtsamkeit leben und uns, sowie alle Menschen um uns herum, so gesund wie nur möglich erleben. Diese Herausforderung wollen wir als Chance auf Veränderung für die Menschheit und […]
Viel Spass beim Meditieren und Strahlen! Hier unsere Liebliche Meditation STRAHLE für euch!
Schliesse deine Augen und entspanne dich!
Atme tief ein und atme langsam wieder aus! x3
Atme normal weiter und entspanne dich!
Deine Gedanken sind wie Wolken. Sie ziehen vorbei.
Lass sie vorbeiziehen. Denn hinter jeder Wolke ist die Sonne!
Siehst du die Sonnenstrahlen! Spürst du die Sonnenenergie auf deiner Haut!
Atme tief ein und tanke dich so richtig mit dieser Energie auf! Du füllst deinen ganzen Körper mit reiner Energie. Du bestehst aus reinster Energie.
Strahle diese Energie nun aus deinem Herzen!
Lade all deine Freunde ein, deine Familie, deine Mitmenschen.
Denke an sie alle und bestrahle sie mit deiner Energie aus deinem Herzchakra!
Strahle um dich herum
Strahle in den ganzen Raum
Strahle
Strahle
Sieh in die Vergangenheit mit Verständnis
Sieh in die Gegenwart mit Liebe
Sieh in die Zukunft mit Vertrauen!
Strahle
Spüre Liebe
Spüre Dankbarkeit
Spüre Leichtigkeit
Spüre dein Liebliches Leben
Strahle
Strahle mit all diesen wundervollen Menschen
Strahle in das ganze Haus
Strahle in die Straße
Strahle in die Stadt
Strahle in das ganze Land
Strahle in die ganze Welt
Strahle
Und lächle
Strahle
Atme tief ein und atme langsam wieder aus!
Öffne deine Augen mit einem Lächeln!
